第209章（2/5）

“看来乾同学和莲二看出了什么吧。”

柳莲二点点头，他简单的和大家解释了一番。

“刚才那个骑儿童单车爬坡的练习是强化了大家腿部的力量，充分练习到了肌肉，而秃鹫的追逐赛则是强化着大家观察力和反应力，最后的倒吊在树上打球，是在锻炼腰部力量。”

第217章

不二抵住下巴思索道。

“那就是说我们做的所有练习都是有针对性的特别强化了。”

不管是锻炼什么的,但江城着实觉得自己有些顶不住。

他气喘吁吁的捏着大腿，骑儿童单车爬坡可真不是一般人能承受的，腿上肌肉酸的不行,尤其是对自己这种平时缺乏锻炼的人来说更是一种难熬的任务。

好在三船教练的侧重点不同，他们不同选手练习的量也不一样。

江城身为乒乓球组，所以练习量上就小了不少，更多的是考验眼力和反应力,所以他在秃鹫追逐赛上花了不少时间。

三船教练让他们在腰间都挂上气球,又在气球上面涂上了秃鹫喜欢的食物味道，一番操作下来，那些秃鹫们便闻味而动，一瞬间就从天上俯冲扑了过来。

看着那爪子锐利的秃鹫，更别说同样锐利的鸟喙了,江城觉得若是自己被啄上一口,肯定是要掉一块肉的，所以想到这里,他脚下奔跑的速度又快了几分,也没在意脚下是什么路，满脑子只想着自己一定要躲开才行。

其实这些秃鹫都是三船教练自己饲养的，这件事还是江城给教练送吃食的时候无意看到的,那看上去不好惹的秃鹫到了三船入道手里，居然一个个都是乖巧粘人的小可爱。

江城他们不仅要时刻注意秃鹫俯冲下来的位置，还要敏锐反应的避开，一个个在崎岖的山路上蛇皮走位，而暗中时刻观察着孩子们的三船教练忍不住嘴边扬起笑,这群小子看上去倒是蛮有活力的,反应和眼力都不错。

一整天的特别练习下来,所有人看上去都灰头土脸的，结束了训练，他们都在河边简单洗漱了一下，条件有限，所以也就不指望泡澡什么。

晚饭江城让大家一起包馄饨，比起饺子来说，包馄炖的操作就容易一些，所以在经过他的示范下，很快大家就学会忙活了起来。

上一次在轻井泽迹部就已经学习过了，所以这一次他看向赤司自信一笑。

“你肯定不会吧，赤司。”